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ne Pizza und 3 Gläser Wein - wie gewonnen, so zerronnen 😞
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80.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1652 kcal
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Fat: 62.06g | Prot: 100.55g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker. Lunch: Croissant, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami. Dinner: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Räucherforelle. Snacks/Other: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Home Training - 45 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
That's life ;-). Kannst es heute besser machen! Ich wünsche dir einen erfolgreichen Tag!
17 Oct 19 by member: Nizzy1988
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danke Nizzy - Dir auch ein entspannten Wochenausklang.
17 Oct 19 by member: indiana12
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Wenn es eine genussvolle Ausnahme auf dem Weg zum Ziel war, ist es doch in Ordnung👍🍀
17 Oct 19 by member: Tiemar
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indiana12's Weight History
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