Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 91.64g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Сахар, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Роллтон Спагетти. Dinner: Вареное Яйцо, Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Булгур. Snacks/Other: Славянка Торт Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|