Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 45.86g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Сливы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вино Сухое, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Лента Пампушки с Чесноком, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Окей Виноград Черный , Сливы. Snacks/Other: Имунеле Лесные Ягоды, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|