Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 37.96g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ватрушка с Творогом, Кофе, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой. Snacks/Other: Ашан Хурма, Виноград Дамские Пальчики, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|