Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 72.83g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Primeur Banane , Danone Yaourt Nature, Carrefour Mélange de Céréales. Lunch: Pomme, Pommes (sans Peau), Carottes, Salade Verte, Lesieur Mayonnaise Légère , Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Carrefour Tomates Cerises Italie. Dinner: Pommes Pink Lady, Sojasun Yaourt , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), McCain Frites Surgelées , Desperados Bière. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gouverne's Weight History
|