Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 144.36g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Дыня, Хамон, ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Lunch: Сгущенка, Магнит Яблоко, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Савушкин Продукт Творог 9%, Традиции Севера Семена Кунжута. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Протеин, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 3 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|