Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 121.09g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья, 36 Копеек Снежок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: ARO Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Диво Холодец Домашний Говяжий, ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|