Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 49.47g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. Lunch: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Пирожное Чёрный Лес, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|