Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 102.74g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Эконива Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белевская Пастила Пастила Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|