Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 72.20g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Американо, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Кинза, ВкусВилл Треска под Маринадом . Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|