Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 67.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 22.38g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Биомакс Био-Йогурт, Оладьи. Lunch: Бисквит, Славянка Конфета Золотой Степ, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка". Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Сыр Российский, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Монпасье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|