Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 119.12g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Lunch: Груша, Хек Жареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры). Dinner: Конфета, Селедка, Песочное Печенье, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|