Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 99.70g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Хрен, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Приготовленные Баклажаны, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Виноград, Rosso Миндаль, Шоколадница Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevada77's Weight History
|