Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 42.83g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Творожные вафли. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Сметана 20%, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрен, Окей Холодец по-Домашнему, Ашан Творожный Сыр, Хлебнаш Фитнес, Зефир. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|