Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 97.93g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Курочка в кукурузной лепешке. Elevenses: Здоровье Капучино, Здоровье Суп Пюре Куриный. Lunch: Здорово Йогурт 1,5%, Помидоры, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Afternoon Tea: Кофе с Молоком, Здоровье Капучино. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|