Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 79.57g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Арбуз. Lunch: Хайнц Соус Сладкий Чили, Heinz Чесночный Соус, Хайнц Чили Соус, Зеленый Перец, Печеное Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Перец. Dinner: Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Зеленый Чай. more...
|
|
803 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Housework - 2 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherry_natasha's Weight History
|