Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 86.05g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Говядина Постная, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агрокомплекс Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гранат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|