Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 45.64g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Овсяноблин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Оладьи из Тыквы, Борщ со Свининой. Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Майонез, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|