|
Это что за херня🤦♀️жизнь спокойной стала.
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 54.58g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Говядина Варено-Копченая, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Три Корочки Сухарики, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|