Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 81.14g | Carbs: 34.37g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосоленая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Lunch: Redcon1 Isotope. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Redcon1 Isotope, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|