Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 106.59g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Зимой и Летом Клубника Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром. Dinner: Йогурт Домашний, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Филевское Мороженое Пломбир, Корж Шоколадный, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|