Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 88.96g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Капучино, Oreo Wafer Roll, Oreo Wafer Roll, Чудо Сырок Шоколадный. Lunch: Токио Сити Грибной Крем-Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|