Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 75.81g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Тёма Говядина с Языком, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Тёма Говядина с Языком, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Картофель Отварной, Магнит Фасоль Стручковая, Кальмар тушеный. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Свинина на Косточке, Лаваш, Пиво, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|