Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 52.90g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Рахат Шоколад Астана, Podravka Айвар, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. Second Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Afternoon Tea: Тёма Мясное Пюре Телятина. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|