Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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2414 kcal
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Fat: 141.58g | Prot: 128.55g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: San Diego Mini Croissant, Pechuga de Pavo, Plátano, Azúcar, Café con Leche, Borges Natura Frutos Secos Crudos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Lunch: Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Oscar Mayer Jumbo Classic, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates Rojos, Entrecot. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Hacendado Mermelada de Fresa, Mantequilla, Pan Blanco. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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