Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 227.45g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Lunch: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trevelfais's Weight History
|