Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
613 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 14.44g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ленивая Овсянка, Банан, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|