Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 44.96g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Паштет Говяжий , Гречка Отварная, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Оладьи, Арахисовое Масло. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Говяжья, Творог (Обезжиренный), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lysine222's Weight History
|