Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 57.06g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Томмолоко Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Манник шоколадно-протеиновый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|