Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 63.78g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Красное Яблоко. Lunch: Bonduelle Гавайская Смесь, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Цукаты, Груша, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|