Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 62.37g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Чеснок, Покровский Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками. Dinner: Печеные Овощи, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|