Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 109.64g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку. Lunch: Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Голубика. Dinner: Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|