Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 62.25g | Carbs: 59.79g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Красные Помидоры, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. Dinner: Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первая Свежесть Бедро Куриное. Snacks/Other: Кофе, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|