Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
130.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2479 kcal
|
Fat: 124.46g | Prot: 104.72g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Омлет. Lunch: Самса с Курицей, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Индейка Отварная, Самбери Макароны Отварные Альфредо. Snacks/Other: Дыня, Рябиновое Варенье, Холодец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИллюZzzия's Weight History
|