Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 131.58g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Яичный Белок. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яичный Желток, Яичный Белок, Форель на Пару. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Помидоры, Яичный Белок, Вятушка Молоко 2,7%, Вятская Дымка Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|