Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 99.49g | Carbs: 237.33g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вними Биойогурт. Lunch: Kitkat Kitkat Senses Deluxe Caramel And White Chocolate, Кремлина Инжир в Шоколаде , Глобус Сыр Пармезан Гоя, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . Dinner: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Си-Продукт Джем Апельсиновый с Манго, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|