Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 67.42g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Помидоры, Чиабатта. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чиабатта. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Савушкин Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaraMiroslava's Weight History
|