Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 51.45g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Imlek Творожный Крем-Сыр, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлета Свиная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|