Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 116.29g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Нектарин, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Абрико Топинг Шоколадный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Fine Life Мёд с Грецким Орехом, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Monini Бальзамический Соус, Arrighi Соус Песто, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|