Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 45.33g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Картошка. Dinner: Лимонад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|