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95.8
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95.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1084 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 60.44g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Quaker Aveia em Flocos , Ovo Mexido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Brigadeiro, Nestlé Moça Brigadeiro, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. more...
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2357 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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Tatianerocha983's Weight History
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