Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 35.33g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Сердце Куриное, Суп. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|