Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 49.18g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активия Термостатная с Черникой, Pasta Mania Спиральки, Магуро Барабулька, Помидоры. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Jameson Виски, Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Глобус Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Яйцо, Вино Сухое. Snacks/Other: Любимый Сад Вишневый Сок, Дыня, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|