|
гр. 97, т. 80, ж. 99, б. 109
|
73.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 65.96g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|