Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 45.95g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки, Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Corny Choco-Banana, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolupaevadaria's Weight History
|