|
🙄не набрала и ладно
|
78.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 51.70g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Худеем За Неделю Стевия, Greenfield Чай Черный, Каша дружба, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Красная Цена Блинчики с Мясом. Lunch: Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Помидор Соленый, Худеем За Неделю Стевия, Чай, Жульен грибной, Ленивые голубцы. Dinner: Добрый Мультимикс , Спаржа по-Корейски, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ленивые голубцы, Алтайская Сказка Чечевица. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Помидор Соленый, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Studying - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|