Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 80.63g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Orion Choco Pie, ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Омлет с Молоком, Чай с Медом. Lunch: Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Orion Чокопай, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Orion Чокопай, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romasheble's Weight History
|