|
От 86
Об 103
Ог 98
Бедро 60
Щиколотка 24
|
73.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 94.84g | Carbs: 60.91g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидор Сливка, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Now Макадамия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|