Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 70.95g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Большая Кружка Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Гармония Кефир 1%, Любимый Сад Томатный Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|