Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 75.31g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Магнит Яблоко, Шампиньоны, сердечки, картошка. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|